Сергей Гладков — Абсолютное исцеление. Системные и информационно-энергетические загадки нашего здоровья

«Сибирская баня» – это интенсивный и действенный метод очищения организма . Не считая времени на подготовку, он занимает по времени не более 3 минут. Но результат, который вы получите, соизмерим с оздоровлением, которое дают настоящая сауна или скипидарная ванна. Он подходит как для ослабленных, хронических больных, так и для тех, кто находится на пике своей формы и слишком занят, чтобы каждый день тратить много времени на оздоровление.

Вскипятите полтора литра профильтрованной воды (без хлора!) и разбавьте кипяток, добавив 0,5–0,7 литра холодной воды. Результирующая температура должна быть около 75 градусов по Цельсию. То есть вода должна быть достаточно горячей – чтобы вы немедленно рефлекторно выдёргивали из неё опущенную руку, но при этом не образовывалось ожога.

Приготовьте сухое банное полотенце и небольшое полотенце-салфетку размером примерно 20 ? 50 см. Налейте горячую воду в двухлитровую кастрюлю или пластиковый тазик такого же диаметра (21–24 см), и отнесите всё это в ванную комнату. Закройте дверь, включите электронагреватель-ветерок и разденьтесь. Теперь сложите полотенце-салфетку вдвое и положите сверху в кастрюлю, чтобы ткань пропиталась водой, но не утонула. Накапайте до 10 капель эфирного масла – любого цитрусового, петит грейн, нероли. Зимой можно добавить 1–3 капли пихтового масла, летом – такое же количество мятного. Не используйте масло гвоздики – можно обжечь кожу! Гвоздика не применяется в сочетании с горячей водой.

Теперь наденьте резиновые перчатки и слегка отожмите салфетку. Быстро разотрите ею какую-то часть тела, например, грудь и переднюю сторону живота. Если салфетка слишком горячая, начните с лёгких пошлёпываний по выбранной части тела. Отожмите салфетку в раковину или ванну и вновь положите её в кастрюлю. Насухо, энергично высушите намоченную область тела банным полотенцем – до розового цвета. Затем поработайте горячей салфеткой с другой частью тела, например, спиной и поясницей. Всего вам придётся совершить около пяти подходов, чтобы прогреть всё тело. Это займёт не более трёх минут.

При необходимости можно добавлять эфирного масла – ещё несколько капель, но не больше того. Иначе обожжёте кожу.

Теперь одевайтесь в тёплую сухую одежду, желательно шерстяную, избегайте сквозняков и в течение часа не выходите на улицу. Можно укрыться пледом.

Понаблюдайте за своим состоянием. Вы наверняка почувствуете, как радуется ваше тело. В нём начнётся какое-то искрение, потекут потоки свежести и тепла. Это означает, что множество токсинов успешно выведены из организма, и тело проснулось к радости и жизни.

Этот метод можно применять дважды в день в течение всего года.

Горячие ноги

Если вы промёрзли, испытали стресс или просто пересидели за компьютером и у вас есть всего лишь 1–2 свободные минуты, чтобы восстановиться, то вам очень поможет следующий метод.

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196