Сергей Гладков — Абсолютное исцеление. Системные и информационно-энергетические загадки нашего здоровья

В процессе его выполнения организм насыщается кислородом, эффективно выводятся летучие токсины и усиливается лимфатическая циркуляция. Если упражнение выполнять достаточно долго, то где-то на тридцатой минуте происходит эффект возгорания нервной системы, а в районе сороковой минуты начинается эйфория. Характерные движения руками, которые подключаются во время упражнения, прицельно массируют органы системы пищеварения: печень, желудок, поджелудочную железу, а также прихватывают двенадцатиперстную кишку и селезёнку.

После этого упражнения усиливается аппетит и способность переваривать пищу – пробуждённые органы начинают эффективно работать и выделяют большое количество пищевых соков.

Итак, хорошо проветриваем комнату, а затем согреваем воздух до обычной температуры. «Паровоз жизни» слегка нагревает тело, но сильно охлаждает нервную систему. Если в теле накопились токсины, отравленные ими нервы и так буквально заморозят вас. Поэтому обязательно наденьте термобельё, а поверх него – хлопчатобумажную футболку. Держите рядом полотенце, чтобы быстро вытереть испарину, если она появится.

Для того чтобы помочь силам стихий пробудиться в вашем организме, разотрите пять капель эфирного масла грейпфрута по ладоням и положите под язык небольшой кусочек перги – необработанной, прямо с сотами, размером с вишню.

Встаньте на толстый коврик лицом к окну, руки слегка согните в локтях, направив ладони от себя, и немного опустите их к полу. Начинайте отталкивать воздух ладонями от себя, совершая движение под углом 45 градусов к горизонту вниз и сопровождая его резким выдохом. По мере выполнения упражнения сделайте дыхание симметричным, плавно соединяя вдох с выдохом. Синхронно с движениями рук необходимо резко, но с небольшой амплитудой сгибать колени, как бы встряхивая своё тело.

Темп упражнения – 120 движений в минуту. Поставьте на видном месте часы или, лучше всего, включите таймер (секундомер) на 10 минут в циклическом режиме. Через десять минут измените схему движения руками: сожмите кулаки и мягко ударяйте себя по бокам предплечьями или кулаками (большие пальцы наружу), ниже линии рёбер. Не перестарайтесь: синяков быть не должно! Ещё через десять минут снова вернитесь к отталкиванию воздуха, и так далее.

Иногда через несколько минут после начала вы сможете почувствовать, что в воздухе появился угарный газ – как будто вы стоите на перекрёстке в часы пик. Я вначале даже выглядывал из окна, чтобы проверить, нет ли поблизости автомобильной пробки. Но нет, автомобили здесь ни при чём! Это начинает выходить ваш собственный перегар, результат несовершенного метаболизма. Помимо угарного и углекислого газа он содержит множество других летучих ядов, которые почки и печень вывести не в состоянии: ацетон и кетоны, альдегиды и прочую химию.

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196